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一週間置き換えダイエットで2キロ減!

置き換えダイエットというものを実践して153cm46kg?44kgまで痩せました。。置き換えに使ったのはスムージーです。粉末を水や牛乳に溶かしてして使用するタイプのものを一週間朝ごはん代わりにしたり、お腹がすいた時のおやつ代わりに飲用しました。アサイーが入ったダイエットサポートと表記されたもので、私…

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